Fühl dich Herzlich Willkommen

Joa. Also eigentlich ist alles gut, ne.

Gehst zur Arbeit, antwortest auf Nachrichten, kümmerst dich, aber da ist auch ein Gefühl in dir, dass dich müde macht.

Dich nervt plötzlich eine Freundin, die du eigentlich magst. Du möchtest ständig von Zuhause weg oder einfach deine Ruhe. Du liegst neben deinem Partner und fragst dich, ob das noch dein Leben ist.

Du hast objektiv gar keinen Grund unzufrieden zu sein, denkst du zumindest.

Also wenn du ganz ganz ehrlich bist, was stimmt für dich eigentlich noch?

Lass das mal rein, die genaue Antwort brauchst du noch nicht.

Wir können genau da anfangen ❣

Mein Ansatz

100%

Du

Ich komme nämlich mit einem fertigen Plan für dein Leben. NICHT.

Ich höre erstmal nur zu.

Und dann schauen wir, wie du gerade lebst und nicht nur was du darüber denkst.

Niemand, wirklich niemand kennt deine tiefsten Herzenswünsche und Bedürfnisse besser, als du ❣

Lerne wieder zu staunen wie ein Kind. Oh, Ahja, Hm, Ahhh

Ich sage, du musst nicht sofort wissen, wie es weitergeht.

Stell dir vor..

Du hörst dich. Subtil, aber klar.
Spürst ein JA, bevor du es erklären kannst.
Sagst NEIN, ohne dich dafür stundenlang infrage zu stellen.

Stell dir vor..

Du lässt deinem Ausdruck freien Lauf. Bewegst dich. Lachst. Singst. Bist still. Nimmst wahr.
Du weißt noch nicht genau, wo es hingeht, aber du merkst immer deutlicher, was dir gut tut.

Von dort aus darf dein nächster Schritt entstehen.

Aus dem was für DICH stimmt, nicht was du glaubst tun zu müssen.

Über Stimme, Wahrnehmung, Bewegung und Verbindung kannst du dir selbst begegnen ❣

Probier dich aus. Mach's dir leicht.

Stimme ❣

Singen ist Liebe - sing mit mir!

Höre deine eigene Stimme. Sing laut, leise, schief, schön, hoch, tief oder einfach so wie es gerade aus dir herauskommt.

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Wahrnehmung ❣

Nimm dich ganz wahr - fühl mit mir!

Was denkst du? Was fühlst du? Was nimmst du in deinem Körper wahr? Komm in Kontakt mit dem was jetzt ist.

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KraftKörper ❣

Bewegung berührt - verkörpere mit mir!

Bewege und berühre dich. Langsam oder schnell. Kraftvoll oder weich. Dein Körper darf mitreden.

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Warum ich tue, was ich tue

Ich kenne den Unterschied zwischen wissen und wirklich danach leben.

Ich weiß, wie es ist immer weiterzumachen, obwohl ich gespürt hab, dass etwas nicht mehr stimmt.

Bis ich irgendwann ziemlich radikale Entscheidungen für mich getroffen hab.

Ehe weg. Unternehmen weg. Einige wichtige Menschen weg und keine Ahnung wie mein neues Leben aussehen soll.

Und erst sehr viel später verstanden, dass es nicht immer ENTWEDER ODER sein muss, sondern ein SOWOHL ALS AUCH deutlich gesünder ist.

Ich hatte nicht plötzlich die große Antwort.

Nach und nach durfte ich herausfinden, was mir entspricht und guttut.

ICH DURFTE ANFANGEN DANACH ZU LEBEN.

Genau deswegen sage ich dir heute nicht, wie dein Leben aussehen soll.

Mich interessiert, was du intuitiv weißt, aber noch nicht lebst.

Was fühlt sich lebendig in dir an?

Wo übergehst du dich trotzdem?

Was möchtest du einfach mal ausprobieren?

Ich nehme sehr viel wahr, auch über die körperliche Ebene hinaus. Doch meine Wahrnehmung bleibt immer eine Einladung.

Du entscheidest, was für dich stimmt.

Und dann schauen wir, was passiert, wenn du anfängst danach zu leben.

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